Йога - за деца 2-5г.; 6-12г.; за бременни; за родители и деца
Системата йога е създадена в Индия преди хиляди години. Йога асаните или позите са произлезли от наблюдението на природата. Йогите са изучавали движенията на животните, как те дишат, движат се и почиват. Позите имитират части от природата, като планини и дървета, помагайки ни да оценим изяществото на тези природни чудеса. Изпълнението на позите на животни в йога ни показва, че за да достигнем най-висшия си потенциал като човешки същества и да проявим нежен, състрадателен, милостив и ведър характер, е нужно да контролираме по-низшите си животински инстинкти като алчност, егоизъм и желания.
Йога програмата за деца включва физически пози, техники на дишане, пеене и упражнения за концентрация. Движението е от първостепенно значение за растящото тяло и е единствената дейност, която свързва двете полусфери на мозъка и му помага да развие пълния си потенциал.
Когато йога се практикува от деца, тя поддържа костната им система здрава, а мускулите им еластични и гъвкави, помагайки им в спортните дисциплини. Равновесните пози засилват мисловния фокус и концентрация и събуждат творческите им способности. Редовното упражняване на йога позите контролира и успокоява техните емоции като им осигурява по-лек и спокоен сън. Повечето деца обичат йога, защото позите наподобяват природата и животните, като в същото време заниманията с йога са весели и не-състезателни.
Практикувайки йога децата се свързват с природата и естествените ритми на живота. Йога ги насърчава да станат благородни и фини хора, които да създадат един по-хармоничен свят в бъдеще.
Практикуването на йога не само допринася за емоционалното и физическо развитие, но и укрепва връзката между майка и дете.
Йога е изкуство и наука за самия живот. Тя се свързва с еволюцията на човешкия ум и тяло. Ето ...още
Зала за бойни изкуства и танци в кв. Витоша. Провеждаме тренировки по айкидо, капоейра, самба ...още
Детският фитнес помага децата да израстват здрави, умни и красиви. Клубът е предназначен за ...още
Оя – Кътче за Хармония е място, в което всеки е добре дошъл. Посрещаме тези, прекрачили ...още
© 2025 Kids Dreams Ltd. Всички права запазени.
design DO development TaraSoft