Йога Дивали Студио

Студио Йога Дивали е създадено като място за хармонизиране на духа и тялото!

Студиото разполага с:

• просторна, светла и тиха йога зала с капацитет 20-25 души
• по-малка зала, подходяща за пранаяма, медитация и индивидуални занимания
• йога магазин
• съблекалня

Залите са оборудвани с йога постелки, възглавнички и одеяла.
Всички йога инструктури са с богат опит и са преминали сертификационно обучение.

йога за деца

Децата са изключително динамични и същевременно интуитивно интелигентни. Поради това, практиките за деца представляват занимателни игри, базирани на йога техники като: асана, пранаяма, йога-релаксация и др. Целта на заниманията е чрез приятните игри да бъдат развити, както определени умения (например - двигателни, умения за релаксация и концентрация), така също и едно позитивно и съзидателно отношение към собственото ни вътрешно Аз, нашето тяло и заобикалящия ни свят. Чрез йога-игрите деца получават възможност да наситят вътрешните си потребности от движение, живот в света на фантазиите и безгранична вяра в силата на мисълта.

Асана – йогийска поза. По-голяма част от асаните имитират представители от животинския свят (кобра, котка, костенурка и мн.др.), които са изключително забавни за децата. Чрез тях те усвояват качества на тялото и ума като баланс и хармония, също и умения за общуване в група и по двойки;
Пранаяма – йогийско дишане, което е съобразено с възрастовите възможности. При най-малките то е естествен процес и единственият акцент е върху няколко практики, които включват: жужене като пчелички, произвеждане на звука “ха“ и др., като всичко е под формата на игра. Дишането е живот, а осъзнаването му води до пълноцененност и възможност за игри;
Йогийски сън – представлява кратка релаксация, в която децата си почиват. Под ръководството на йога-учителя и следвайки инструкциите му, чрез осъзнаване частите на тялото, те релаксират, а чрез използване на положителни утвърждения – изграждат вяра и хубави емоции, както и много други приятни мисловни картини.

Студио Йога Дивали 1:
ул. "Княз Борис I" №71, ет. 2 (между "Солунска" и "И. Денкоглу")

Студио Йога Дивали 2:  
ул. "И. Денкоглу" №42, ет. 2 (в близост до площад "Гарибалди")