катерене

Зала за спортно катерене "Гравити"

arts_blue_line екипировка за катерене
представяне grey_line

Комбиниран курс по спортно и скално катерене

За кого е подходящ: Този курс е подходящ за хора които никога не са се занимавали със спорт, начинаещи в катеренето, хора малко запознати с този спорт, подходящ е за всички търсещи нови и интересни преживявания.
Къде се провежда: Обучението се провежда  в специализиранa спортни зали за катерене Бонсист.
Колко често: Два или три пъти седмично в зала от 19.00 часа, плюс едно целодневно занимание на скали всеки уикенд.
Продължителност на курса: Около 2 месеца и половина в зависимост от броя на  заниманията / 2 или 3 пъти в седмицата/. Това се решава на първата среща.
Какво се изучава:

  • Запознаване с екипировката за катерене – видове алпийски въжета, сбруи и седалки, екипировка за осигуряване, екипировка необходима при едно алпийско изкачване, примки, клинове, клеми и френдове.
  • Местата за катерене в България и света.
  • Видове скали. Изкуствени стени. Приложение на екипировката.
  • Изучаване и приложение на алпийските възли.
  • Видове осигуряване. Самоосигуровки. Начин и приложение.
  • Принципи на катерене на горна осигуровка.
  • Принципи на катерене на долна осигуровка. Поносимост към динамични натоварвания.
  • Принципи на катерене в алпийска свръзка.
  • Техника на катерене на различни форми на релефа. Цепки, камини, винкели, ръбове, плочи, надвеси.
  • Слизане по скали, видове рапели.
  • Основи на първата помощ. Оказване на помощ на пострадал в планината.
  • Работа с катерачни гидовници. Етика и екология в планината.
Индивидуални  програми
Индивидуалните програми дават възможност за провеждане на занимания по всяко едно време на деня и годината. Запознаване с нови непознати обекти за катерене в зависимост от интересите и възможностите.
Могат да се прилагат различни методи на тренировка и усъвършенстване на знанията.
Чрез индивидуалните занимания се има възможност да се провеждат занимания със всички възрастови групи дори и при наличие на някои заболявания.
Чрез прилагането на индивидуална програма за катерене се постига възможност за целенасочена работа за специални физически качества неоходими за по – бързото и правилно развитие.

Членство в спортния клуб "АЛТИУС":

  • спортна застраховка за ползване на залата и състезания;
  • тениска с логото на клуба;
за повече информация на място в залата.

Други школи по катерене в София

 
Funtopia

Funtopia е уникално пространство, където всеки може да изпита удоволствието от катеренето и ...още

 
Спортното катерене за деца "АЗ КАТЕРЯ" с "Мачирски Спорт"

Спортното катерене е един от най-динамично развиващите се и популярни спортове през последните ...още

 
Спортно катерене за деца към "Мачирски Спорт"

"Мачирски Спорт" вече десет години развива своята дейност в областта на планинския ...още

 
Детската академия на науките, изкуствата и спорта

Детската академия на науките, изкуствата и спорта е частна извънучилищна научнообразователна ...още

 
Extreme zone

Има много начини да прекарате добре почивни дни, това че предпочетохте нас ни прави специални. Ние ...още

© 2020 Kids Dreams Ltd. Всички права запазени.

design DO      development TaraSoft