Учебният кът у дома или как да помислим за правилното му позициониране

Малките армейци от ФК “ЦСКА София” спечелиха купата в „Данониада” 2019

Теглене на жребий за 9-то Европейско първенство по баскетбол за колички

УСПЕШЕН ИЗПИТ ЗА КОЛАНИ ПО КИОКУШИН КАРАТЕ ПОЛОЖИХА ВЪЗПИТАНИЦИТЕ НА ТРЕНЬОРА МИТКО БОЖАНОВ

Езикови ваканции​ в чужбина Академични летни училища в Англия Тенис и футболни лагери с английски език

Стартира седмият сезон на "Футбол за приятелство"

Виж всички >>

Да се открие точното място и правилното осветление за домашното бюро е много важно, особено когато у дома има ученик. Залисани в множеството отговорности и ангажименти, родителите на най-малките – първолаците – много често пропускат да отделят необходимото внимание на това така важно кътче в дома си. Нужно е те да помислят за всички на пръв поглед не толкова важни аспекти, за да може на детето да се гарантира здравословна среда за учене.

Съвети за това как едно домашно бюро да се превърне в необходимото място за учене на детето, като при това отговаря на здравословните изисквания, дава специалистът по хиропрактика д-р Марк Бери: „От особена важност е да се избере точното бюро за ученика. След половин ден или повече, прекаран на училищния чин, детето се прибира у дома и почти винаги има нещо за довършване. Именно по тази причина кътчето, отредено за негово бюро, трябва да бъде оборудвано с подходящи стол и мебел“. Част от базовите изисквания са повърхнината, използвана за бюро, да е поставена на такава височина, че седейки, лактите на детето да образуват ъгъл от 90 градуса. За повечето хора подходящият стол е с височина между 40 и 53 сантиметра, като за малкото дете правилното съотношение спрямо собствената му височина се постига чрез регулируем стол. Важно е седейки пред бюрото, малчуганът да е застанал така, че прегъванията да бъдат по 90 градуса – кръст, колена, лакти. Необходимо е родителите да следят дали детето сяда правилно на стола и не се отпуска по начин, който да навреди на стойката му.

Осветлението е следващият особено важен елемент от домашния кът за учене, напомня д-р Бери. Има няколко важни критерия, на които то трябва да отговаря:

1. Светлината да е естествена, като за целта подходящото място в стаята е близо до прозорец. Хубаво е да не се допуска детето да учи по тъмно, но ако все пак това се наложи, от ключово значение е какво точно изкуствено осветление ще бъде подбрано.

2. Подходящите осветителни тела са тези, които не покриват цялата повърхност на бюрото. Светлината не бива да бъде нито твърде ярка, нито твърде слаба - крушка от 60 W е напълно достатъчна.

3. Добре е лампата да се сложи отляво, ако детето пише с дясната ръка. Ако е левичар, тя трябва да бъде отдясно. 

4. Ако контрастът между настолната лампа на бюрото и останалата осветеност на стаята е прекалено голям, добре е да се добавят и още осветителни тела, които да излъчват мека светлина. Така се избягва прекомерното натоварване на детските очи, но най-добре би било родителите да не допускат малките да учат, когато се стъмни.
Следвайки тези прости съвети всеки родител би могъл да направи необходимото, за да гарантира максимално добри условия за ученето у дома.

Д-р Марк Бери има сериозен опит в работата с деца с гръбначни заболявания. Той е международен лектор и преподавател, както и известен инструктор по биомеханика, сколиоза и постурални методи за третиране на корекции. Д-р Бери е и сред специалистите, които се включиха в кампанията „Защото здравето има значение“. Проектът е създаден в отговор на нарастващия процент на деца с гръбначни изкривявания и най-вече заради липсата на практики по мониторинг и превенция. 

Желаещите да се свържат с д-р Марк Бери могат да го намерят на на тел: +359 2 492 5958, 0700 11285, или на email: pr@americanspinalclinic.com