Пролетен лагер по таекуон-до с ABC Fight Club

Специфичните умения на спаринг ще бъдат акцент в тазгодишния пролетен лагер за деца, юноши и девойки, които тренират таекуон-до ITF и кик бокс, организиран от столичния „ABC Fight Club“.

Лагерът под надслов „Live to fight, fight to live“ ще се проведе в Банско от 3 до 8 април 2016 г., по време на пролетната ваканция.
Спарингът в таекуон-до е възможност да се приложат на практика уменията и навиците, придобити по време на изучаването на формите (тул) и основната техника. Свободният спаринг развива у трениращите повече смелост, умения да се научат да "четат" маниерите и тактиката на съперника, да прилагат в екстремални ситуации атакуващи и защитни действия. Спарингът е възможност да получиш обективна оценка на своя напредък – пише в Енциклопедията основателят на таекуон-до генерал Чой Хонг Хи. Затова, по време на тренировките на лагера, ще бъде поставен акцент върху различните видове спаринг в таекуон-до, състезателния правилник, особеностите на спортно-състезателната подготовка, технико-тактическата методология в спаринга и др.
Това е поредният тренировъчен лагер, организиран от „ABC Fight Club“. Досегашната практика на екипа от високо квалифицирани инструктори, под ръководството на сахьоним Красимир Гергинов (VII дан), показва редица плюсове на този вид прояви. Сред тях са:

НАЙ-ВАЖНО Е ЗДРАВЕТО. Няколко дни тренировъчен лагер са добра възможност, но не са достатъчни, ако навиците не бъдат пренесени след това у дома. Много от децата проявяват интерес към спорта, движението, физическото и духовното развитие, залегнало в принципите на таекуон-до, именно след подобни лагери. На лагера могат да се убедят, че драскотините, синините, упражненията, игрите, ранният сутрешен крос… не са толкова страшни.

ПРИМЕРЕН СПОРТЕН РЕЖИМ. Любителски или професионален, спортът винаги е свързан с определен седмичен график на физически занимания и почивка. Тренировъчният лагер е подходящо място за запознаване с примерен спортен режим – още един начин да разберете дали сте готови да се посветите на специфичните изисквания на професионалния спорт.

ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ. „Не тичай!“ е едно от многото ограничения за децата в големия град. „Не тичай!“ в мола, не тичай по натоварените улици, не тичай по коридора в училище… На лагера е обратното, тук физическата активност на децата е стимулирана и най-често вместо „Не тичай!“ се чува: „Направете си състезание!“. На лагера може….

РЕАЛНО ОБЩУВАНЕ. С ограничено време за телефоните, таблетите и интернет, много бързо децата се ориентират сами към истинското общуване с природата и връстниците си.

ЕКИПИРОВКАТА. Да, ще има разменени горнища на еднаквите анцузи, ръкавици и на до бока с еднакви размери; ще има изгубени протектори... Но нищо не може да се сравни с уменията, които децата придобиват за това да бъдат и отговорни за вещите си, да ги съхраняват и да бъдат все по-самостоятелни.

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ. Лагерът и общуването с инструктори, треньори и на по-малки с по-големи дава основни познания за менюто на спортистите, за здравословната храна, за комбинирането на продуктите, за вредата от масово използваните чипсове, вафли, бисквити, газирани напитки, сандвичи... Особено за спортове с теглови категории като таекуон-до и кик бокс.
Записванията за ХХVI пролетен тренировъчен лагер продължават до 10 март 2016 г.

Още информация на www.abcfight.com.