Басейн

Няма нищо по-ефективно и полезно от плуването. То развива всички мускулни групи, без да натоварва ставите. Тонизира кожата и увеличава дихателния капацитет на белите дробове. Масажиращият ефект на водата помага при борбата с целулита. Подходящ спорт за всяка възраст.

Комплексът разполага с басейн с три коридора с дълбочина 1.30-1.70м. и размери 17/10м.
Нашите треньори се занимават както с начинаещи, така и с плувци ориентирани професионално към спорта.

Водна Аеробика

Благотворното влияние на водата върху тялото е известна отдавна.

Водната аеробика е изключително приятен и забавен начин да стегнете и оформите вашето тяло. Тя е подходяща за бременни жени (от началото до края на бременността), за хора с наднормено тегло, с проблеми в костно-ставният апарат, за активно спортуващи хора.

Най-хубавото на Водната аеробика, е че може да се практикува от хора на всякаква възраст и пол, и хора които изобщо не могат да плуват.

Предимства на водната аеробика :

• масажира и моделира тялото
• не натоварва ставите
• използва се съпротивлението на водата
• укрепва организма и премахва напрежението

Курсът се води от специалист, който се съобразява със степента на натоварване според индивидуалните Ви възможности.

Фитнес

Фитнес залата е 200 кв.м. – светла с изглед към басейна и градината, оборудвана с уреди Life fitness – необходими за всички мускулни групи. Наличие на мини бар.