Йога е изкуство и наука за самия живот. Тя се свързва с еволюцията на човешкия ум и тяло. Ето защо, йога обединява в система различни дисциплини, които водят до едно интегрално развитие на всички аспекти на личността.

При децата йога се концентрира основно върху физическия аспект. Развиват се опорно-двигателната система, скелета, мускулатурата и връзката между тях. Подрастващите трябва да се окуражават да стоят изправени без напрежение и големи усилия. Подвижността, ловкостта и правилната стойка са много ценни качества за телата на младите. Йога оказва благоприятен ефект и върху контролиращите системи – нервна и ендокринна. Въздейства също върху метаболизма, храносмилателната и дихателната система. Йога практиките спомагат за хармоничното развитие на двете полукълба на мозъка, свързани съответно с логиката, рационалността и с креативността, въображението и интуицията.

Как йога помага на децата:

• За тях това е забавно
• Развива координацията и силата на тялото
• Подкрепя емоционалното осъзнаване и развитие
• Изгражда социални умения
• Развива въображението
• Подобрява координацията на лявото/дясно полукълбо на мозъка

Затова ние от Детски център „Къщата на Мая“ организираме за вашите деца и часове по йога!