Летен лагер с планинско колоездене „На две колела”

Малките армейци от ФК “ЦСКА София” спечелиха купата в „Данониада” 2019

Теглене на жребий за 9-то Европейско първенство по баскетбол за колички

УСПЕШЕН ИЗПИТ ЗА КОЛАНИ ПО КИОКУШИН КАРАТЕ ПОЛОЖИХА ВЪЗПИТАНИЦИТЕ НА ТРЕНЬОРА МИТКО БОЖАНОВ

Езикови ваканции​ в чужбина Академични летни училища в Англия Тенис и футболни лагери с английски език

Стартира седмият сезон на "Футбол за приятелство"

Виж всички >>

„На две колела” - 26.07-01.08.2012; Западна Стара Планина

Планинско колоездене – средно ниво

Outward Bound® курс за участници на възраст 14-18г

Независимо дали си любител на планинското колоездене или искаш да се впуснеш в ново приключение на две колела, това предизвикателство ще ти допадне напълно.

Започваме с учене и упражняване на основните умения и техники за безопасно каране в планината, преди да ги приложим на практика по планинските пътеки. Въоръжени с нови умения, ще се отправим към една истинска планинска експедиция на колела. Наслаждавайки се на великолепните гледки на Западна Стара Планина, ще препускаме нагоре-надолу по разнообразни, технични и игриви планински терени.

Ще срещнеш нови приятели и заедно с тях ще преминете безброй нови предизвикателства, ще откриете невероятни места и ще се завърнете със завидни умения за каране на колело в планината :)

Подготви се за едно наистина епично приключение!

Основни акценти на курса са:

• Настройки на велосипеда за правилно и безопасно каране в планината; грижа и ремонт на велосипеда;
• Техники за балансиране по различни терени, позиции на тялото при изкачване и спускане;
• Ефективна работа със скоростите и спирачките и правилно разчитане на терена;
• Техники на завиване и преминаване на препятствия – вдигане на предната гума, малки дропове и скокчета;
• Оказване на първа помощ в планински условия;
• Умения за ориентиране и бивакуване в планината;
• Въжени предизвикателства.

Маршрутът преминава през хижа Пършевица, село Миланово, гара Лакатник, село Заселе, село Зимевица, хижа Петрохан, връх Ком, хижа Ком и град Берковица.

* Основният багаж и храната, ще бъдат транспортирани с автомобил по време на преходите между хижите и селата.

* Програмата и маршрутът може да бъдат променени според метеорологичните условия и способностите на участниците.

Необходима екипировка:

Маунтин байк, каска и протектори - в случай, че нямате лични, се обърнете към нас, за да ви вземем под наем.

Малка раница, в която да си носите вода и храна по време на преходите; спортни обувки, клин за колоездене (с мека подплънка), удобни къси и дълги панталони за каране, ръкавици за колоездене; яке или дъждобран, в случай че завали; комплект по-топли дрехи – в планината вечер става студено; челник или джобен фенер; ако си имате любим спален чувал и шалте вземете ги (ако нямате ние ще ви осигурим); пластмасова чинийка и чашка за хапване; слънцезащитен крем, бански; голяма раница или сак за основния багаж – с който не бива да се прекалява :)

Такса за участие: 420лв.

Таксата включва: транспорт; храна (основно си готвим заедно на газов котлон); палатки; специализирана екипировка; професионално обучение от опитни и квалифицирани инструктори; нощувки в хижи; застраховка „Планина”; цялата необходима за съответния курс специализирана екипировка и материали (алпийски каски, алпийски седалки, материали за игровите задачи и т.н.).

• ОТСТЪПКА: При готова група от 8-12 човека, цената е с 10% по-ниска.
• ОТСТЪПКА: Доведи приятел и намали своята и неговата такса с 10%!
• ОТСТЪПКА: Получавате отстъпка 10% от цената при повече от един участник от семейство на курс.

За записване и информация: