новини и събития

Кога и как можем да разберем дали детето има плоскостъпие

Какво представлява плоскостъпието при децата, по какъв начин да предпазим своето дете и ако проблемът се появи – как да му въздействаме? Тези въпроси са само три от хилядите, които кръжат в главата на всеки един родител по отношение здравето на детето му. Що се отнася до проблем с детските ходила – решение има, както и много превантивни мерки, които биха могли да бъдат взети още в ранна възраст.

При децата най-честата причина за развитие на плоскостъпие е наследствената слабост на съединителната тъкан или т.нар. повишена еластичност на връзките и сухожилията. Често пъти първите признаци са свързани с конкретното проявление на дискомфорт в областта на стъпалата, лесна умора на краката или тяхното оттичане – тези фактори се забелязват както у тъкмо проходили деца и подрастващи, така и у възрастни. Добрата новина в случая е, че плоскостъпието може да бъде коригирано особено ако бъде открито в ранна детска възраст.

Д-р Марк Бери, специалист по хиропрактика и неинвазивно лечение на проблеми с опорно-двигателната система в Американска клиника за гръбначни заболявания, обяснява кои са първите признаци, които биха могли да подскажат дали детето ни е предразположено към развиването на този синдром, известен сред всички като дюстабан: „Наблюдавайте походката на своето дете – вие сте първите, които биха могли да забележат нередности. Обикновено първият сигнал за наличие на плоскостъпие е липсата на свод на крачето. Важно обаче е да отбележим, че бебетата се раждат с естествени мастни възглавнички, които да поддържат този свод високо, докато системата от връзки и сухожилия в крака се изгради сама с течение на времето – затова тази възглавничка изчезва едва след 3-4-годишна възраст. Когато това се случи и детето остане с плоско стъпало, бихме могли да говорим за наличието на евентуален проблем. Тогава е добре да се замислим дали детето ни изпитва някакъв дискомфорт при определени дейности – дълго време в изправен стоеж, напрежение и болка в крака след физическа активност, други болки. Понякога е възможно плоскостъпието да предизвика проблеми и с гръбначни стълб, водещи до неговото изкривяване. Най-лесният начин да разберете дали детето страда от този синдром е да обърнете внимание как се износват обувките му - те се изтриват от вътрешната страна.“

Ако изпаднем в подобна ситуация, съвсем естествената ни реакция е да се запитаме дали и по какъв начин бихме могли да помогнем на своето дете да стъпва нормално, както и да предотвратим евентуалните последици за в бъдеще. Д-р Бери споделя, че има начини, по които едно такова състояние може да бъде излекувано, особено ако се хване при дете под 7-годишна възраст. Освен това има и възможности за превенция на плоскостъпието: „Превенцията на плоскостъпието започва още от най-ранна детска възраст, от самото раждане. Важно е крачетата на новороденото да не бъдат силно пристягани с пелени, нито пък обувани в тесни чорапки. Дайте възможност на детето си да се движи свободно. Не му слагайте дори и обувки в първите месеци. На по-късен етап изберете правилните такива – достатъчно широки и свободни отпред, но със стабилна пета, която да поддържа крака прав. Имайте в предвид, че ортопедичната подметка прави крака ленив и е възможно той да се научи, че е поддържан по друг начин, а не естествено – затова бъдете прецизни и изберете точният модел обувки. Когато сте у дома, оставете детето да ходи босо. При по-големите, вече проходили деца, има и други начини, чрез които да се влияе на развитието на стъпалото:

1. Търкаляне на точилка по пода, повдигане на дребни предмети с пръстчетата на краката.
2. Скачане на въже.
3. Бягане на пръсти.
4. Ходене по външните ръбове на стъпалата.
5. Каране на колело само с пръстите на краката.
6. Босо ходене през лятото по камениста и дразнеща краката повърхност.“

Всички тези упражнения биха били от полза на детето ни, когато искаме да бъдем внимателни и да сме сигурни по отношение развитието на неговото стъпало. Защото именно ние сме хората, от които зависи здравето и правилното развитие на нашите деца. Отговорността за това те да се чувстват добре е наша, а ако имат някакъв проблем пак ние сме хората, които да открият правилното лечение. Именно за това се борят и специалистите от кампанията ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО ИМА ЗНАЧЕНИЕ, насочена към превенцията на проблемите в опорно-двигателния апарат в ранна детска възраст, част от които е и д-р Бери.

Д-р Марк Бери има сериозен опит в работата с деца с гръбначни заболявания. Той е международен лектор и преподавател, както и известен инструктор по биомеханика, сколиоза и постурални методи за третиране на корекции. Д-р Бери е и сред специалистите, които се включиха в кампанията „Защото здравето има значение“. Проектът е създаден в отговор на нарастващия процент на деца с гръбначни изкривявания и най-вече заради липсата на практики по мониторинг и превенция.
Желаещите да се свържат с д-р Марк Бери могат да го намерят на на тел: +359 2 492 5958, 0700 11285, или на email: pr@americanspinalclinic.com
 

 
Малките армейци от ФК “ЦСКА София” спечелиха купата в „Данониада” 2019

В слънчевия съботен ден на терена на НСА в София отборът на ФК „ЦСКА София” стана ...още

 
Теглене на жребий за 9-то Европейско първенство по баскетбол за колички

Жребият за 9-тото Европейско първенство по баскетбол на колички, див.С, на което София ще е ...още

 
УСПЕШЕН ИЗПИТ ЗА КОЛАНИ ПО КИОКУШИН КАРАТЕ ПОЛОЖИХА ВЪЗПИТАНИЦИТЕ НА ТРЕНЬОРА МИТКО БОЖАНОВ

На 28-ми Март в град Русе се проведе изпит за цветни пояси в Киокушин карате. Състезателите за ...още

 
Езикови ваканции​ в чужбина Академични летни училища в Англия Тенис и футболни лагери с английски език

Най-доброто за развитието на Вашето дете през лятото, избрано от Summerly International Learning ...още

 
Стартира седмият сезон на "Футбол за приятелство"

Началото на седмия сезон на Международната детска социална програма "Футбол за ...още

© 2025 Kids Dreams Ltd. Всички права запазени.

design DO      development TaraSoft