Спортен клуб "Хелиос"

Спортен клуб “Хелиос” разполага със собствена зала в самия център на град Русе. Уютна, добре климатизирана, със специална настилка базата на клуба предлага всеки ден от седмицата занимания по карате за деца, кик бокс и муай тай, wingtsun (самоотбрана), ескрима (изкуство за бой с оръжия), пилатес и йога. С помощта на професионални инструктори с богат опит в областта си, можете лесно да постигнете желания от вас ефект.
Доброто оборудване и изобилието от протетори, щитове, боксови чували, лапи, каски, тояги правят практиkуването на бойни изкуства под вещото ръководство на треньор от Националната Спортна Академия още по – интереесно и безопасно.
Разнообразни аксесоари като постелки, въженца, топки, тояжки, гири и пилатес обръчи правят заниманията по йога и пилатес по – ефективни.
Приятната атмосфера в залата, предверието с обособения малък фитнес и място за разговори, допринасят за по–пълноценното удоволствие. Удобните съблекални и душ кабини допринасят това усещане да бъде още по – пълно.
Заповядайте при нас и изберете своя начин да спортуваме заедно.
Тренирайте при нас без стрес, доведете и приятели.

ПРЕДЛАГАМЕ ВИ:
Групови занятия за деца, ученици, мъже и жени ? Група за начинаещи, съобразена с нивото на всеки ? Група за напреднали и инструктори ? Уроци в малка група ? Частни уроци ? Лекции, семинари и изпити, Дипломи, валидни в целия свят ? Семинари за бъдещи инструктори ? Програма за трениращи от други градове.

КАРАТЕ ЗА ДЕЦА

Карате е древно бойно изкуство за самозащита, превърнало се в наши дни в красива, динамична и безопасна система за самоусъвършенстване. За разлика от древността, когато насоката е била ефикасна самозащита, пред практикуващия карате днес има други цели.
Най-първостепенната е подобряване и укрепване на здравето.Практикуването на карате уравновесява психичното и емоционалното състояние. Силен акцент има и върху създаването на навици за правилно движение и телодържане.
Задачите, които стоят пред трениращите карате са: Карате за деца Карате за деца

• развиване на физическите качества като издържливост, сила, бързина, ловкост и гъвкавост
• развиване на психически качества като смелост, решителност, целеустременост и дисциплинираност
• полагане на здрави технически основи за бъдещо високо спортно майсторство

В специализираните групи за деца се прилага предимно игровия метод. Използвайки положителния емоционален фон, практикуващите карате, играейки и забавлявайки се, усвояват нови за тях знания, навици и умения.
С рационалните си и многообразни упражнения карате е доказало своя ефект като оздравителна гимнастика, даваща отлична координация, правилно телодържане и атлетичност.
Идеята за специализирани групи за деца се заражда в средата на 90-те години в Национална Спортна Академия „Васил Левски”, където през това време учи за треньор по карате старши треньорът на Спортен клуб „Хелиос“ Русе – сенсей Митко Ружинов.