Клуб по Водна Аеробика AQUALIFE

ВОДНА АЕРОБИКА ЗА ДЕЦА – минимална възраст 5 години – включва аеробна серия с упражнения за координация и издръжливост. Основни стъпки и движения от аеробната гимнастика , упражнения за разтягане , гъвкавост и сила. Игри за настроение.

Отглеждането на физически здрави и жизнерадостни деца е важна задача на всеки родител. За осъществяването и решаващо място има двигателната активност на децата.

Намаляване на двигателната дейност, деформации във физическата дееспособност, нервно-психическите  разстройства, хипертониите, затлъстяването, стрес, агресия, нерационалното хранене са проблеми на века.

За най-голямо съжаление те засягат децата от най-ранна детска възраст. Днешното напрегнато ежедневие изисква тренираност и добро владеене на стратегии и техники за овладяване на тези негативни последици.

Предучилищното възпитание чрез формите на физическа култура има за цел укрепване и закаляване на децата, повишаване устойчивостта на организма към заболявания, развитие на физически качества и  дееспособност. Заниманията със спорт, при добра организация и използване на различните форми в детската градина осигурява здраве, двигателен опит, формиране на умения и изграждане на мотивация за самостоятелна двигателна дейност.

Здравото дете е активно и щастливо дете!

Часове по Водна Аеробика с деца

Всяка сряда от 15:00-15:40 ч. се организират часове по водна аеробика  за деца

Провежданите часове се водят от специалисти, които се съобразяват със степента на натоварване според индивидуалните Ви възможности.

Защо трябва да ходим на Водна Аеробика ?

„Aqualife Water Aerobics“  е забавeн  начин за провеждане на тренировки във водата под формата на аеробик упражнения. „Аqualife  Water Aerobics Club“, Ви учи да използвате съпротивлението на водата. Изпълняват се различни  упражнения във водата, като бягане, колоездене, вдигане на тежести и кик-бокс, без да влияят на износването на ставите!

  Усетете предимствата на аеробиката! Това е една тренировка,в която се съсредоточаваме върху изгаряне на калории и подобряване на всички 5 аспекти на физическата годност.

  За над 3 години , „Аqualife WaterAerobics Club “ e  помогнал на много мъже и жени от всички възрасти ,  да:

• намалят телесните мазнини
• изгoрят калории
• изградят чиста мускулна маса
• укрепят коремните мускули
• увеличат гъвкавостта
• корегират гръбначните изкривявания

„AqualifeWater Aerobics Club „- Дарина Иванова